Vitamin C gen efè pou anpeche ak trete asid ascorbic, kidonk li se konnen tou kòm asid ascorbic epi li se yon vitamin idrosolubl. Vitamin C natirèl yo jwenn sitou nan fwi fre (pòm, zoranj, kiwi, elatriye) ak legim (tomat, konkonm, ak chou, elatriye). Akoz mank...
Li plis